- 22 janvier 2024 au 08 avril 2024 (11 semaines)
- Centre communautaire F-Dunn (Salle 003)
- 2050-B boulevard de Portland
Sherbrooke
J1J 1T9 - 10h30 à 11h45 (1h15)
- Congé: 04 mars 2024
- Guylaine Couturier
Viniyoga – Pleine conscience
Description
Le Viniyoga est un Yoga traditionnel. Il relie le mouvement du corps au mouvement de la respiration ce qui favorise la présence à soi. Le Viniyoga est un Yoga qui apaise, énergise, renforce et assouplit le corps. Les postures sont: debout, couchée, inversée, assise, symétrique et asymétrique. Sa particularité: Ce n’est pas la personne qui s’adapte au yoga c’est le yoga qui s’adapte à la personne.
124.00$
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