- 21 avril 2026 au 09 juin 2026 (8 semaines)
- Parc André-Viger - Pavillon Jean-Byrns (Salle 102)
- 3275 Rue Richard
Sherbrooke
J1L 1Y2 - 13h00 à 14h15 (1h15)
- Caroline Gauthier, professeure certifiée
Yin Yoga
Description
Yoga doux, étirements en profondeur, surnommé le “yoga des articulations” travaille sur les tissus plus profonds, comme les ligaments, les tendons ou encore les fascias (l’enveloppe des muscles et organes).
Séance aussi axée sur l’apaisement du système nerveux.
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