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Description

Dans ce cours, la pratique est tout en douceur axé sur l’étirement, la présence et l’écoute de soi. La séance se déroule avec des exercices de centration, respiration, suivi d’un enchaînement de posture maintenu pendant quelques respirations. La pratique est adaptée avec l’utilisation d’accessoires (tel que sangle, bloc, chaise) Il y a un espace d’échange avant le temps de relaxation.

 

Reste 16 places disponibles

81.00$

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  • 15 janvier 2020 au 08 avril 2020 (10 semaines)
  • Pavillon Armand-Nadeau (Salle 103)
  • 200 Rue Marchant
    Sherbrooke
    J1J 3V2
  • 18h50 à 20h05 (1h15)
  • Congé: 26 février 2020
  • Congé: 01 avril 2020
  • Congé: 12 février 2020
  • Cyndie Dubois